原標題：
惠州舉行“為愛彎腰 益起撿跑”撿跑宣講員宣講技能培訓活動
講好“撿跑”故事 弘揚文明風尚
為進一步提升惠州撿跑宣講團成員的宣講技能水平，講好“撿跑”故事，弘揚文明健康新風尚，8月18日下午，惠州舉行“為愛彎腰 益起撿跑”撿跑宣講員宣講技能培訓活動，60名撿跑大眾宣講團成員和20名撿跑核心宣講團成員參加培訓。
培訓邀請全國百強講師、廣東省基層理論宣講先進個人、惠州撿跑協會宣講隊導師兼隊長趙興剛就“宣講員稿件撰寫與宣講技巧”主題展開專題輔導。趙興剛圍繞宣講技巧、宣講稿撰寫要點、宣講效果評估等方面，以獨特的視角和活潑的表達方式，分享解決“怎么講”的問題，讓宣講方式“活起來”。趙興剛表示，宣講人要注意結合自身的撿跑經歷和感受，真正用群眾喜聞樂見的形式去宣講。
近年來，撿跑在惠州蔚然成風，越來越多人加入撿跑隊伍�；葜輺|江圖片社供圖
“因為撿跑，我從手術臺到馬拉松賽道”“因為撿跑，我從抑郁癥中走了出來”“撿跑給我帶來了健康和快樂，收獲了更多的愛”……活動現場，多名撿跑宣講團成員分享了自己與撿跑的故事。趙興剛針對每位宣講員的宣講逐一進行點評，并就存在的問題提出修改意見和建議�；顒蝇F場，大家還就宣講注意事項進行交流互動，現場氣氛熱烈。
撿跑讓身體更健康、撿跑讓城市更美麗……從2021年底開始，惠州興起“一邊撿垃圾、一邊跑步、一邊做宣傳”的“撿跑”文明實踐活動，3年來累計吸引了2000多支隊伍、50萬人次參與。據統計，截至目前，惠州全市有100多個陣地常態開展集中“撿跑”活動，從市區到鎮街、村組遍地開花。
如何依托撿跑“小切口”撰寫文明實踐“大文章”，不斷豐富撿跑新模式，培育文明新風尚，今年6月，惠州組建了一支專業且富有感染力的宣講隊伍，借助生動實例和感人故事，提高公眾對撿跑文化認知度，引導社會各界廣泛接納和積極參與撿跑活動。
“目前宣講隊伍共有120名大眾撿跑宣講團成員和40名撿跑核心宣講團成員，組織宣講團成員開展宣講技巧培訓，對于宣講團成員講好撿跑故事、弘揚文明健康新風尚具有非常重要的意義。”趙興剛表示，接下來，撿跑核心宣講團成員將走進各縣區，面向企事業單位、社區家庭、學校等多層面開展撿跑專題宣講，進一步扮演好新時代文明實踐精神與撿跑公益活動之間的橋梁角色，以實際行動推進精神文明建設的高質量躍升。
撿跑故事分享
黃珊
撿跑讓身體越來越好
“因為撿跑，我從手術臺走向了馬拉松賽道。我收獲了健康，得到了快樂，學會了包容，懂得了堅持！”宣講培訓現場，惠州壹家親撿跑隊成員黃珊分享了她的撿跑心路歷程。
2019年，黃珊出現身體不適，到醫院檢查被診斷為“潰瘍性結直腸炎”。雖然做了手術，但仍需終身服用藥物穩定病情，每月的藥費給她帶來很大的壓力。
2021年國慶期間，黃珊在市區紅花湖認識了壹家親徒步隊伍并加入其中。在徒步過程中，隊長帶頭撿起地上的垃圾，讓她深受感動。在隊友的帶領和感召下，她也加入撿跑大家庭。
“撿跑這件事，一旦加入就會上癮！”黃珊說。她從撿跑中感受到了快樂，并一發不可收拾。去年3月1日起，她從原來每周一次撿跑，改為每天撿跑，每天早上6點出發，一路跑一路撿，剛開始1公里、2公里，到后來每天5公里以上。黃珊高興地說，因為撿跑，今年她還參加了惠州馬拉松和龍門馬拉松賽事，實現了曾經遙不可及的“夢想”。
嘗到了撿跑的甜頭，黃珊想讓更多人了解及加入撿跑，一起受益！從去年3月開始，她和先生兩人開通了惠州壹家親撿跑隊短視頻號、抖音號做撿跑直播，希望通過宣傳讓更多人了解撿跑�！拔以敢砸粋�人影響一群人，一群人帶動一座城，吸引更多的人加入撿跑公益隊伍�！秉S珊堅定地說。
黃素娜
撿跑中收獲幸�？鞓�
“因為在撿跑公益路上的付出，我也成為很多孩子和志愿者眼中的‘娜娜老師’‘娜隊長’‘娜娜媽媽’等，這是孩子們對我‘愛的投喂’，也是對我最大的嘉獎�！毙v培訓現場，黃素娜分享了她的撿跑故事。
黃素娜是一名全職媽媽，2016年開始從事志愿服務，并于2017年組建了護學崗志愿服務隊參與文明出行志愿服務。她還組織發動了一支環境護衛隊，每周開展“小手牽大手”“垃圾分類我行動”等志愿服務活動。
“建隊以后的三年疫情防控，讓我感觸頗深，也更加明白體魄強健的重要性�！秉S素娜說，為帶動更多親子家庭遠離電子產品、鍛煉身體，2022年11月，她組建了一支親子巡河護河撿跑隊，每天固定在金山湖公園撿跑，邊跑邊撿，鍛煉了身體的同時，巡河護河，保護環境。她還經常帶隊到河南岸公園、東江沙公園等公共場所開展撿跑志愿服務活動。
“愛是會感召和傳遞的，越來越多青少年和親子家庭加入我們隊伍，大家風雨無阻、每日一撿、堅持不懈。”黃素娜說，除了每天常態化撿跑，她和團隊的骨干隊員還在金山湖新時代文明實踐點開展“撿跑+N”系列活動、“惠美好”文明實踐“夜”模式等惠民活動。
“因為撿跑，家長和孩子們都發生了很大改變，家長與孩子更親近了，孩子們也更愛學習、更能體諒家長的辛苦了�！秉S素娜說，因為撿跑，她收獲了很多幸福和快樂�！拔磥砦蚁Ｍ麕痈嘤H子家庭一起撿跑，‘益’起收獲幸福和快樂。”
本組文字 惠州日報記者駱國紅
