“很遺憾，你骨齡快閉合了，已經(jīng)錯過了最佳長高時機(jī)�！贬t(yī)生說完話后，16歲男孩阿東（化名）崩潰大哭。他的身高只有150cm，骨齡已經(jīng)接近閉合。由于父母對阿東的身高問題存在錯誤的觀念，認(rèn)為男孩子到了初中不長個兒，等到高中或大學(xué)就會長高，因此錯過了最佳的干預(yù)時機(jī)。當(dāng)家長意識到問題的嚴(yán)重性時，已經(jīng)為時已晚，阿東的身高已經(jīng)無法再得到有效的改善。

　　這是來自惠州市第一人民醫(yī)院的案例。市第一人民醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師張旸通過案例向大家發(fā)出警示：家長應(yīng)該從小關(guān)注孩子的身高問題，及時采取干預(yù)措施。

　　長高問題最佳干預(yù)年齡是4～6歲

　　在孩子成長過程中，每個階段的身高增長都對最終的身高有貢獻(xiàn)，一旦錯過了最佳干預(yù)時機(jī)，就很難再彌補(bǔ)。張旸介紹，受遺傳因素影響，有些孩子晚長也是有可能的，通常來說，晚長的孩子骨齡落后于正常孩子。

　　但是有的孩子骨齡落后是因?yàn)闋I養(yǎng)不良、睡覺太晚、壓力過大、運(yùn)動少等原因，這些因素導(dǎo)致體內(nèi)的生長激素一直無法充分分泌。很殘酷的現(xiàn)實(shí)是，這樣的孩子如果現(xiàn)在不高，以后也不一定能長高。

　　對于長高，家長應(yīng)知道以下要點(diǎn)：對于長高問題開始治療的最佳年齡是4~6歲；年齡越小，骨骺的軟骨層分化及增生越活躍，生長空間越大，對治療的反應(yīng)越敏感，生長效果也就越好；并且年齡越小，體重越輕，用藥劑量越小，所花的費(fèi)用也越少。

　　孩子的身高問題不容忽視。家長應(yīng)該從小關(guān)注孩子的身高增長情況，及時發(fā)現(xiàn)問題并尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。在孩子接受治療的過程中，家長應(yīng)該積極配合醫(yī)生的治療方案，并保持良好的心態(tài)和信心。

　　女孩15歲男孩17歲骨齡接近閉合

　　張旸提醒，家長尤其要注意，孩子有骨齡閉合時間，一般女孩骨齡達(dá)到15歲，男孩骨齡達(dá)到17歲，骨齡接近閉合，此時生長潛力很小，已不太可能達(dá)到理想身高。

　　相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，在孩子身高增長方面的問題上，國內(nèi)就醫(yī)治療的年齡普遍較大，平均為11~16歲，很多已經(jīng)錯過了黃金診治時機(jī)。為避免造成無法逆轉(zhuǎn)的結(jié)果，家長應(yīng)定期監(jiān)測孩子的生長速度和身高，及早干預(yù)，以充分發(fā)揮孩子的遺傳潛力，最大限度提高其成年終身高。

　　作為影響孩子長高的原因之一，矮小癥愈發(fā)受關(guān)注。事實(shí)上，矮小癥如果早診斷、早治療，是可以長高的。張旸說，矮小癥是一類疾病，原因較為復(fù)雜，故科學(xué)助長方式需因人而異。關(guān)鍵是身高發(fā)育有異常的孩子要盡早進(jìn)行全面檢查，明確病因，再針對性治療。目前，矮小癥的治療方法主要有通過重組人生長激素注射治療，實(shí)現(xiàn)追趕性生長。通過安全規(guī)范有效的治療后，第一年身高平均能增長8~15厘米。

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　　要想孩子長得高日常注意這5點(diǎn)

　　1.均衡營養(yǎng)

　　豐富、均衡的營養(yǎng)素供給是生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)。要做好主食與副食、葷食與素食、粗糧與細(xì)糧、酸性食物與堿性食物等食物搭配，不挑食。

　　2.有效運(yùn)動

　　每天堅持20~40分鐘的有氧運(yùn)動，可刺激孩子的生長激素分泌，促進(jìn)骨骼的生長。家長不妨每日抽出一點(diǎn)時間，陪孩子一起參與戶外運(yùn)動。

　　3.充足睡眠

　　生長激素在夜間分泌達(dá)到高峰，年齡越小的孩子，需要的睡眠時間越長，早睡對于保證充足的睡眠十分重要，家長尤其要叮囑孩子不要熬夜。

　　4.良好情緒

　　愉快的心情有利于生長激素的分泌。平日里，應(yīng)引導(dǎo)孩子保持陽光樂觀的心態(tài)，快樂學(xué)習(xí)，快樂生活，健康成長。

　　5.預(yù)防疾病

　　經(jīng)常生病的孩子，身高發(fā)育也會受影響。應(yīng)及時接種疫苗，保障身體健康。平日里要重視家庭護(hù)理，定期參加體檢，做到各種疾病早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療。

　　東江時報記者李春鳳

　　通訊員王運(yùn)廣 鄭海燕