近日，多地疾控部門(mén)陸續(xù)發(fā)文，指出諾如病毒引起的急性感染性腹瀉進(jìn)入發(fā)病高峰期，提醒廣大市民做好防護(hù)工作。由于諾如病毒具備極強(qiáng)的傳染性，常在學(xué)校、幼托機(jī)構(gòu)等處引起集體暴發(fā)，隨著開(kāi)學(xué)季的來(lái)臨，如何抵御病毒感染、防范腹瀉等腸道疾病，再度成為關(guān)注的熱點(diǎn)。惠州疾控提醒廣大市民朋友做好病毒防護(hù)，個(gè)人和家庭在日常防護(hù)上，要注意保持良好的手部衛(wèi)生、注意個(gè)人飲食衛(wèi)生、患病期間居家自我照護(hù)、做好消毒工作，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

　　生吃瓜果要洗凈，多喝開(kāi)水不食生冷半熟品

　　“所有人都普遍易感諾如病毒。”惠州疾控介紹，諾如病毒原名諾瓦克病毒，屬于杯狀病毒科。該病毒具有潛伏期短、變異快、環(huán)境抵抗力強(qiáng)、傳播途徑多樣、感染劑量低的特點(diǎn)，因此很容易在人群間造成傳播，是引起急性胃腸炎的最主要病原體。同時(shí)，人體感染諾如病毒后產(chǎn)生的免疫保護(hù)持續(xù)時(shí)間短，因此同一個(gè)人可重復(fù)感染同一毒株或不同型別的諾如病毒。

　　“諾如病毒傳染性較強(qiáng)，常常在學(xué)校，托幼機(jī)構(gòu)，養(yǎng)老院及餐館等集體場(chǎng)所引起聚集甚至暴發(fā)疫情。”惠州疾控表示，諾如病毒主要通過(guò)糞-口途徑傳播，包括攝入患者糞便或嘔吐物產(chǎn)生的氣溶膠，或者攝入糞便或嘔吐物污染的食物或水，以及間接接觸被糞便或嘔吐物污染的環(huán)境物體表面都可能感染諾如病毒。

　　據(jù)悉，諾如病毒感染的潛伏期通常為24～48小時(shí)，最短12小時(shí)，最長(zhǎng)72小時(shí)。諾如病毒胃腸炎一般以輕癥為主，最常見(jiàn)癥狀是嘔吐和腹瀉，其次為惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛等。成人和兒童諾如病毒急性胃腸炎癥狀有所區(qū)別，兒童以嘔吐為主，成人則以腹瀉居多。諾如病毒胃腸炎一般為急性起病，屬于自限性疾病，多數(shù)患者發(fā)病后2～3天即可康復(fù)。但對(duì)于嬰幼兒、老人，特別是伴有基礎(chǔ)性疾病的老人，諾如病毒胃腸炎可導(dǎo)致脫水等較嚴(yán)重的癥狀。諾如病毒感染全年均可發(fā)生，寒冷季節(jié)高發(fā)，一般發(fā)病高峰在每年的9月至次年3月。因其發(fā)病具有明顯的季節(jié)性又被稱為“冬季嘔吐病”。

　　“保持良好的手衛(wèi)生，是預(yù)防諾如病毒感染和控制諾如病毒傳播最重要和最有效的措施。”惠州疾控提醒大家要養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，生吃瓜果要洗凈，多喝開(kāi)水才健康，不食生冷半熟品。保持良好的手衛(wèi)生，飯前便后要洗手，牢記七步洗手法。同時(shí)，盡量避免前往人群密集的場(chǎng)所，多鍛煉身體。值得注意的是，酒精對(duì)諾如病毒無(wú)效，含氯消毒劑對(duì)諾如病毒最有效。

　　一旦出現(xiàn)嘔吐、腹瀉癥狀要立即就醫(yī)并嚴(yán)格隔離管理

　　我市中小學(xué)已經(jīng)開(kāi)學(xué)，針對(duì)大家關(guān)心的學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)如何做好防護(hù)，惠州疾控提醒，學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)要嚴(yán)格落實(shí)晨（午）檢、因病缺勤查因等工作。一旦出現(xiàn)嘔吐、腹瀉癥狀的病例，要立即就醫(yī)并嚴(yán)格隔離管理。發(fā)現(xiàn)腹瀉病例異常增多時(shí)（3天超過(guò)5例）立即報(bào)告當(dāng)?shù)丶部貦C(jī)構(gòu)及相關(guān)行政部門(mén)。學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)要對(duì)食品從業(yè)人員開(kāi)展腸道傳染病相關(guān)癥狀（腹瀉、嘔吐等）的監(jiān)測(cè)，可對(duì)重點(diǎn)崗位廚工開(kāi)展一次諾如病毒核酸檢測(cè)，結(jié)果異常者應(yīng)立即暫停工作，并及時(shí)就醫(yī)，病愈后方可重新上崗。要求廚工制作食物和配餐過(guò)程中佩戴口罩和做好手衛(wèi)生。

　　飲用水管理方面，學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)要對(duì)飲用水供水管網(wǎng)的破損、滲漏情況等進(jìn)行排查，對(duì)二次供水設(shè)施進(jìn)行清洗、消毒，對(duì)自建供水設(shè)施等進(jìn)行衛(wèi)生安全隱患排查，做好飲用水水質(zhì)檢測(cè)，確保供水水質(zhì)安全。

　　同時(shí)，學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)要注意高頻接觸表面（門(mén)把手、扶手、水龍頭、電梯按鈕、馬桶按鈕等）的清潔消毒；應(yīng)配備充足的消毒物資及個(gè)人防護(hù)物資，常規(guī)儲(chǔ)備一次性嘔吐袋、嘔吐物處置包；應(yīng)開(kāi)展校醫(yī)、保育員等衛(wèi)生相關(guān)人員的培訓(xùn)，當(dāng)發(fā)生諾如病毒感染病例嘔吐時(shí)，應(yīng)由接受過(guò)培訓(xùn)的教職員工進(jìn)行規(guī)范處置，不得由學(xué)生執(zhí)行，嚴(yán)防因處置不當(dāng)造成病毒擴(kuò)散或疫情蔓延。

　　就學(xué)生如何做好防護(hù)，惠州疾控提醒，要養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，尤其是進(jìn)食前及如廁后，要用肥皂或洗手液和流動(dòng)水洗手至少20秒。一定要吃煮熟煮透的食物、要喝溫的或涼的開(kāi)水（不喝生水），避免病從口入。一旦有同學(xué)發(fā)生嘔吐，其他同學(xué)應(yīng)第一時(shí)間遠(yuǎn)離嘔吐物及污染物，及時(shí)向老師報(bào)告，并聽(tīng)從老師的指引進(jìn)行有序疏散，不要圍觀，更不要幫忙清理嘔吐物。

　　惠報(bào)全媒體記者黃曉娜 通訊員惠疾控宣