近日的寒潮，讓惠州進(jìn)入“速凍”模式。據(jù)惠州市中心人民醫(yī)院消息，秋冬季氣溫變化大，因心腦血管疾病前來就診的市民有所增加，尤其是日前的“斷崖式”降溫后，急診內(nèi)科的日均接診量增加了約3%，其中主要為呼吸道感染、心腦血管疾病如胸痛、卒中患者。

　　惠州市中心人民醫(yī)院急診醫(yī)學(xué)科主任王國(guó)標(biāo)提醒，寒冷天氣更容易發(fā)生心腦血管事件，出現(xiàn)持續(xù)胸痛要及時(shí)撥打120，年輕人也不可大意。

　　近日，該院接診的兩名心梗患者都不到50歲，而且無高血壓、無糖尿病等基礎(chǔ)疾病。其中44歲的鄧先生因胸部悶痛兩小時(shí)未能緩解，來院檢查發(fā)現(xiàn)為急性下壁心肌梗死；49歲的劉先生則是在家洗澡時(shí)出現(xiàn)胸部壓榨性疼痛，隨后撥打120求救，接回醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)急性前壁心肌梗死。兩位患者通過該院綠色通道快速進(jìn)行冠狀動(dòng)脈介入治療術(shù)后，均已轉(zhuǎn)危為安。

　　為什么天冷容易發(fā)生心腦血管疾病？王國(guó)標(biāo)介紹，主要有3個(gè)原因。

　　一是寒冷天氣時(shí)，交感神經(jīng)活性升高，刺激外周血管痙攣，導(dǎo)致血壓升高，從而誘發(fā)心腦血管疾病的發(fā)生。

　　二是寒冷天氣進(jìn)行室外活動(dòng)時(shí)，心肌收縮力加強(qiáng)，耗氧量增加，加重心臟負(fù)擔(dān)，如果本身存在病變的冠脈就無法提供足夠的能量，從而引起心絞痛發(fā)作。

　　三是天冷時(shí)大家喜歡吃火鍋或各種進(jìn)補(bǔ)，攝入高脂肪、高熱量食物，使得血液粘稠度上升，血流緩慢，此時(shí)血管內(nèi)的斑塊容易形成血栓，導(dǎo)致心梗或卒中的發(fā)生。

　　此外，入冬后天氣急劇變化時(shí)易造成上呼吸道感染、消化道感染等，可能誘發(fā)基礎(chǔ)器質(zhì)性心臟病，導(dǎo)致心功能不全。

　　如何預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生？

　　王國(guó)標(biāo)提醒，要打好心腦血管“保衛(wèi)戰(zhàn)”需注意以下幾點(diǎn):

　　1.有基礎(chǔ)疾病的患者注意規(guī)律服藥，尤其是心腦血管疾病患者不要擅自停藥、換藥或者增減藥量，這樣都會(huì)增加疾病進(jìn)展的風(fēng)險(xiǎn)。老年人可隨身攜帶硝酸甘油、速效救心丸等藥物，以備不時(shí)之需。

　　2.天冷注意保暖，尤其是頭部、耳部、手腳需要特別注意保暖，室內(nèi)室外溫差較大時(shí)，注意及時(shí)增減衣物。當(dāng)然，室內(nèi)也要注意定期開窗通風(fēng)，保持空氣流通。

　　3.早晨醒后不要立即起床下地，醒后5-10分鐘后起身下床，動(dòng)作盡量輕柔。老人或有心腦血管疾病患者最好等待太陽(yáng)出來后、溫度相對(duì)升高時(shí)再外出活動(dòng)。

　　4.可適量吃一些富含蛋白質(zhì)及高熱量的食物，不要過分進(jìn)補(bǔ)。

　　5.生活中盡量保持心態(tài)平和，避免精神緊張和情緒激動(dòng)。注意休息，保證充足的睡眠。

　　6.如果突發(fā)乏力、頭暈、頭痛、眩暈，肢體活動(dòng)障礙、胸部不適、心悸、心絞痛、氣短，需警惕心腦血管疾病的發(fā)生。如果出現(xiàn)胸痛、背痛等不適且持續(xù)無法緩解，一定要保持冷靜，不要盲目拍打胸部或背部，也不要自行開車前往醫(yī)院，建議撥打120并就地等待，保持室內(nèi)通風(fēng)透氣。