雖然臨近11月
但還是好熱好熱
別人已經開始秋冬氛圍感了
而我的短袖短褲
洗了又洗、穿了又穿
在磨破的邊緣瘋狂試探
廣東什么時候才能涼快一點？
別急冷空氣來了~
18日起長江以北將遭遇今年立秋以來最強一股冷空氣，多地降溫幅度將超10℃，局地可達14℃以上。
17日起，北京、河北、內蒙古、天津等地發布了寒潮藍色預警。
據中央氣象臺預計，18日至19日，西北地區東部、東北地區、華北中東部、黃淮東部、江淮、江漢東部、江南東北部等地部分地區下降8～10℃，華北北部和東部、東北地區中南部等地部分地區下降10～12℃，局地14℃以上。
19日至20日，北方大部最低氣溫將降至個位數，最低氣溫0℃線會抵達華北中部一帶。像北京、天津、石家莊、鄭州20日最低氣溫5°C左右，太原最低氣溫只有1℃左右。到本周日（20日），最低氣溫0℃線將推進至內蒙古中部到河北北部一帶。
這波冷空氣降溫廣東能“分一杯羹”嗎？可以，但不多……
強冷空氣“長途跋涉”到廣東“累”成了弱冷空氣，據廣東天氣預計，19~21日受弱冷空氣影響，廣東大部市縣氣溫略降1～3℃，其中粵北、粵東和雷州半島市縣有小到中雨。
惠州具體天氣預報：
預計，19日，多云為主，局部偶有陣雨，最低氣溫22～24℃，最高氣溫34℃左右；20日，多云，局部有陣雨，最低氣溫22～24℃，最高氣溫31℃左右；21-22日，晴天間多云，最低氣溫20～22℃，最高氣溫31℃左右。
展望22日
又將有一股新的冷空氣影響廣東
這股西路冷空氣
將把廣東上空轉為偏北風
因此全省將轉為晴到多云天氣
氣溫略有下降
秋天來襲
想要清肺熱化痰、化濕補脾
冬瓜是必不可少的食材
冬瓜盅
材料：青皮冬瓜一個，雞半只，瘦肉100克，泡好章魚一個，新鮮蝦仁、冬菇、火腿丁、瑤柱、新鮮雞胗、大蠔豉、姜適量。
做法：冬瓜洗凈切掉天靈蓋和尾部，再切掉中間帶點瓜肉的囊，為了賣相好看可以用小刀鋸冬瓜起花，底部去皮切成半圓形更好粘住鍋；雞洗凈斬件焯水，加姜干燒后再倒水熬湯底；熱鍋加油，先炒去囊的切粒瓜肉和其他食材后，放入湯底；燒紅大鍋再放大冬瓜，用力轉兩下壓實冬瓜和鍋粘住，冬瓜外面放冷水，里面倒入加有食材的湯底，蓋上蓋子燉40分鐘，開吃前再加新鮮蝦仁和調味料即可。
功效：清肺熱化痰，清胃熱除煩止渴，甘淡滲痢，祛濕解暑，能利小便，消除水腫。
冬瓜薏苡仁荷葉鴨肉粥
材料：冬瓜100克，生薏苡仁50克，荷葉15克，陳皮4克，鴨肉100克，大米100克，食鹽適量。
做法：鴨肉洗凈切小塊，以上材料一起放入鍋中加適量水煲粥，煮至軟爛后放適量食鹽調味即可。
功效：滋陰去熱，解暑化濕，補脾胃。
