“內耗”“躺平”“擺爛”——這些高頻詞撞擊著當代人的神經，不斷有人在追問：“生活的意義在哪里？”

　　這實則是現代人“空心病”的集體癥候。今年，“空心病”一詞爆紅網絡，這個詞來自英國詩人托馬斯·艾略特創作的作品《空心人》——寓指現代人不知道自己要做什么，缺乏生活目標，喪失了價值感和意義感。

　　當今社會是一個高科技、信息化的社會，高速發展、競爭激烈，人們在追求外在成就的過程中，也被消費主義裹挾，忽略了內心世界的滋養和對人生意義的探尋，導致精神迷茫。

　　此刻正在閱讀的你，是否也在某個加班的深夜里，透過辦公室的窗口看著霓虹閃爍，突然驚覺自己正處在他人定義的坐標系里？這提醒著我們，不能被功利的囚籠困住，要找到屬于自己、充實而有意義的人生道路。

（一）

　　2016年11月，北京大學心理健康教育與咨詢中心原副主任徐凱文教授經過大量的調研與訪談，于一次演講中提出了“空心病”這一概念，更準確的說法是“價值觀缺陷所致心理障礙”。

　　“空心病”與抑郁癥的表現存在本質的區別：前者雖然讓我們感受到低落，卻不一定影響我們的工作與學習能力。相反，很多人在“空心病”的狀態下，甚至能夠出色完成各項任務，他們在外界眼中或許是成績優異的學生、事業有成的精英，但深入其內心世界，卻會發現一切都顯得空洞乏味、缺乏意義。

　　從個體層面來看，“空心病”帶來的負面影響深遠且復雜。患者往往情感麻木，對周圍的事物缺乏興趣和熱情，難以體驗到快樂。與此同時，他們對自己的生活感到迷茫，會質疑自身的存在意義和價值，這種質疑常常伴隨著深刻的內心沖突和焦慮。

　　“空心病”的蔓延，不僅是個體的悲劇，更是社會的隱憂。按理說，年輕人充滿活力和創造力，是社會創新和發展的主力軍，是推動社會進步的重要力量。但“空心病”的盛行卻如同無形的枷鎖，束縛了他們的創新能力和活力，導致社會整體創造力下降，活力減退。更為嚴重的是，“空心病”可能會導致他們缺乏社會責任感和公民意識，對社會發展和進步缺乏積極的參與和貢獻。

　　那么，為啥會出現“空心病”？筆者認為，可以從三個方面來剖析：

　　第一，是教育競爭導向所致。在讀書的階段，對孩子過度強調成績，就像機器一樣，盲目地運轉，追求高分，失去對生活的興趣與熱情。長此以往，便可能滋生“空心病”，使他們在追求成績的同時，內心卻愈發空虛。

　　第二，是消費主義文化影響。當今社會，一些人崇尚消費主義，過度追求物質的擁有和消費的快感。他們追求名牌商品、奢侈品，將物質消費視為身份地位象征，以此來獲得他人的認可和自我滿足。一旦忽略了精神層面的成長和內在品質的培養，就為“空心病”的滋生提供了溫床。

　　第三，是自我認知的缺失。還有一些這樣的人，他們對自己內在狀態、能力和價值等方面的認識不足，不清楚自身優勢、不明白自身需求和不接受真實的自己。他們過度依賴外部認可，將自我價值的評判權交予他人，使得個人內在的自尊感變得脆弱不堪。一旦失去外部認可，便容易陷入自我懷疑和否定的深淵，進而引發“空心病”。

（二）

　　如何才能遠離“空心病”？

　　誠然，在當下社會，人不可能只談精神價值，更不可能與物質世界“割席”，我們真正需要尋求的是物質生活與精神生活的平衡。

　　從興趣愛好中汲取能量。從個人層面來說，要探索自己的興趣，明確自己的喜好和真正想要的東西，找到屬于自己的人生定位和目標，實現個人的成長和成功。近年來，惠州推出了多門公益課程，涵蓋成人油畫、成人中國舞、太極拳等培訓，為市民搭建了多維度自我探索、自我提高的學習平臺。與此同時，個人要建立積極情感連接，培養深度關系，增強個人意義感和歸屬感，提升生活的滿足度。惠州日報社旗下的“東江之戀”平臺，通過組織聯誼活動、舉辦集體婚禮、提供婚戀服務等，為青年打開了更廣闊的交友平臺，讓精神需求在甜蜜的親密關系中得以滋養。

　　平衡生活也需“氛圍感”。人的行為不可避免地受到環境影響，破解“空心病”，看似只需個體作出改變與努力，其實與社會營造的整體氛圍息息相關。比如，我們要從教育出發，培育多元發展，倡導共融成長，不僅追求知識的傳遞，更應將目光聚焦于每個獨特而鮮活的個體。對用人單位而言，應充分尊重員工的休息權，讓員工有充足的個人時間享受精彩生活。當員工在工作與生活之間找到平衡，就會以更加飽滿的熱情和創造力投入到工作中，實現個人與企業的共同發展，為社會創造更大的價值。

　　文化領域則需倡導簡約適度的生活理念，通過城市文化空間等載體，引導公眾在物質豐裕時代重拾精神追求，形成崇尚內在豐盈的社會風尚。近年來，惠州豐湖書院為我們提供了一個生動的實踐范例。它精準聚焦“城市客廳、文化空間”的功能定位，將教育培訓、研究交流、文化服務等有機融合在一起。通過常態化開展小小說大課堂、“我們的節日”等系列品牌活動，豐湖書院不僅成為了惠州新時代文明實踐的特色陣地，更以其深厚的文化底蘊和創新的運營模式，崛起為惠州的文化新地標。在這里，人們可以感受到文化與生活的融合，體驗到精神追求帶來的滿足與快樂，為破解“空心病”、營造平衡生活的社會氛圍提供了有益借鑒。

　　惠州日報記者譚琳